慢性上咽頭炎

2021年11月1日2022年6月10日

この記事を書いてるのは2021年の10月26日ということで、慢性上咽頭炎という病気になってからすでに3年は経過している。3年って結構長い。まあ本気で苦しかったのは1年くらいでここ最近はだいぶ体調もいい。慣れただけかもしれないけど。

せっかくだから文字を書くリハビリとして散らばりまくってる慢性上咽頭炎についての記事をまとめることにする。俺と同じ病気で悩んでる人はぜひこの記事を読んで色々参考にしてほしい。

慢性上咽頭炎を知るきっかけ

この記事を読んでる人は慢性上咽頭炎っていうキーワードをどこで知ったんだろうと考えてみる。自分は「喉の痛み　1ヶ月」とかで調べてたどり着いたと思う。

大学2年の8月くらいにものすごい風邪をひいて全然治らなかった。メチャクチャな生活リズムとか食生活のせいだと思って休んだけど、そのまま熱中症になって人生で感じたことなくらい体調が悪い時期が続いた。もともと喉は弱いほうなんだけど、風邪のピークが1ヶ月くらい続いてつらすぎて泣いてた。幸いだったのは大学の夏休みが長かったこと。実家に帰って休めたからよかったけど授業が普通にあったら死んでたと思う。

もちろん内科で見てもらったし抗生物質とか渡されたけど効果なし。そこでさっき挙げた「喉の痛み　1ヶ月」っていうキーワードを調べる。出てきた病名は慢性上咽頭炎だった。

慢性上咽頭炎って何

でも上咽頭炎ってキーワードが聞き慣れない。慢性はなんとなくわかるけど。調べたら上咽頭炎はつまり風邪みたいな感じ。このあたり俺はお医者さんじゃないから正確なことは分からないので色々調べてみてほしい。一応慢性上咽頭炎についてのリンクは貼っておくけど、病名を知ってる人なら一度は見たことあると思う。

[blogcard url="https://jfir.jp/chronic-epipharyngitis/"]

あとこの本もめちゃくちゃ参考になると思う。通ってた耳鼻科においてあって待ち時間はずっと読んでた。

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まあただの風邪ならいいんだけど、厄介なのは慢性上咽頭炎が治りにくいこと。ネットで調べても完治したって人はあんまり見ない。発信してないだけかもしれないけど。そんな俺もまだ完治には至ってないと思う。でも日常生活は全く問題なく過ごせている。無理をするとしんどくなるって感じだし、無理をしてしんどくなるのは多分普通のことで、人より回復に時間がかかると思ってくれたらいい。

慢性上咽頭炎になったきっかけ

この病気になったきっかけはやっぱり適当な生活リズムと風邪をひいたあとにしっかり休まなかったことだと思う。つまり無理をしたってこと。あと絶対良くないのが口呼吸。慢性上咽頭炎は多分なる前に知ってる人は少なくて、俺みたいに発症してから詳しくなる人がほとんどだと思う。

ただ改善したいと思ってる人がこの記事を読んでくれていたらとりあえず無理だけはしないでほしいと思う。治るもんも治らなくなる。上咽頭炎って乾燥の影響が凄く大きいけど、鼻呼吸してたら加湿されるし、鼻毛という神様が人類を設計する上で残してくれた神装備によって菌が付きにくくなるから鼻呼吸は日常生活で絶対意識するべき。

でも口呼吸はこれらの恩恵をすべて帳消しにするから絶対やめよう。鼻毛なんて切らないといけないし出てたら恥ずかしいしいらんと思ってたけど偉大だと気付かされた。